Hälsosam höst

Igår var jag och fixade träningskort på SATS. Ja, ni läste rätt! Jag var så exalterad så jag och Jess var där redan på kvällen och det blev ett lätt gympass för mig som inte tränat sen……. Februari!!! (Blundar och hoppas ingen läste eller tänkte på vilken månad jag skrev nyss). Men nu jäklar! Jag ska nå två tredjedelear av mitt mål i januari. Min rygg håller på att tacka för sig och jag är inte ens 30?! Illa illa…

Så bara för den sakens skull så ska jag göra lite annat också:

Bild: google

Ja precis. Ni ser här en karta över Södermalm. Så jag tänkte ta mig i kragen, få tummen ur och arslet ur vagnen och promenera! Jag ska gå och köpa skor idag. Såg ett par billiga igår, visserligen rosa som jag HATAR, men skitsamma.

KOM IGEN NU KÖR VI!!!

/ Tess – mer peppad än någonsin!

Bad hairday

Tupera mera i höst!

Det är en hel del höjd på frisyrerna i höst! Om du tycker att håret blir fett snabbt eller har svårt att få volym i det ska du införskaffa ett torrschampo. Här är ett test som Veckorevyn har gjort.

Solen är här igen, Mjaooooo 😉 // Jess

Hammarbybacken Workout

Är det en Bergsget?

Bergsgeten/rådjuret, en man och en SJ-skylt

Happy Girl / Healthy Summer

Följde med mannen och 2 killar till från Thaiboxningen på fysträning idag… 😛

Vi började med 10 minuters löpning som uppvärmning. Ungefär där slog jag årets rekord i löpning 😉 Sen stod vi stilla och tittade mot backen. Tittade lite till. Min tanke-“Backen når upp till himlen. Den gör verkligen det.” Vi tittade lite till och ungefär nu började jag bli trött.

Upp o ner, ner o upp grisen gal i granens topp… O Jess hon svi-svi-svimmar. Nedå, 5 ggr uppför backen och 5 ggr nedför- 40 min med blodsmak i munnen, grus på knäna (var tvungen att krypa lite ibland) och salt i ögonen. Jag försökte till och med lifta mig upp med mountainbikes-killarna som åkte liften upp… utan lycka.

Efter allt detta….. skulle vi springa lite till. Gaaahh. Vad är det här? Jag tjyvladdade med yoga-posen “Barnet” som ska samla lika mkt kraft som 8 timmars sömn. Haha, nu borde jag kunna hänga med lätt. Vi började springa. Jag borde verkligen vara mer utvilad efter “8 timmars sömn”, hmm, skitbarn. 10 minuter senare och jag hade lyckats ta mig runt- Jag skojade bara, fina barn, inte skitbarn, fint barn.

Kram på Er // Jess